热汗舞蹈

热汗舞蹈app提供多种风格的舞蹈课程，包括街舞、爵士舞、拉丁舞等，高清视频教程和专业教练指导，让用户在家中也能享受到高质量的舞蹈教学，还设有社区交流功能，在这里用户可以分享学习心得、展示舞技，并与其他舞者互动，共同进步。

特色

1、更流行的快速减肥舞蹈风格：

尊巴舞、莎莎舞、拉丁舞、健美操、嘻哈、流行音乐、健美操，以及我们特别设计的健身和舞蹈课程。热汗舞蹈应用程序中的 100多首歌曲和节目。

2、个性化的舞蹈锻炼计划：

热汗舞蹈根据您当前的身体状况、减肥目标以及您想要改进的领域，为您量身定制舞蹈锻炼计划。我们会为您制定一份舞蹈锻炼计划，在 4周内您就可以按照常规进行并感受舞蹈的乐趣。

3、舞蹈级别：

无论您是新手还是专业人士，您都可以通过我们简单易用的说明在热汗舞蹈应用程序中找到合适的课程。请记住，每个人都会处于不同的水平，最棒的是您正在锻炼！

4、适用于所有身体部位：

由健身和舞蹈专家设计的课程可帮助您实现目标，您可以选择全身，也可以选择腹肌、背部或腿部等特定部位，让您的练习更有针对性。

功能

风格选择

用户在练习舞蹈前可以先进行舞蹈风格的选择获取舞蹈教学视频进行学习

开始燃脂

选择好舞蹈风格后就可以点击开始燃脂实时记录下自己的运动数据状态信息

教学视频

提供有舞蹈教学视频，用户可以将教学视频进行播放查看舞蹈动作进行舞蹈练习

暂停播放

在不需要继续播放舞蹈教学视频时可以在线暂停视频的播放将视频呈现静止状态

私人订制

提供有私人订制舞蹈方案服务功能，可以为你专属定制舞蹈方案进行舞蹈练习

目标设置

用户可以在线设置自己的减肥目标天数，每天坚持舞蹈运动打卡可以让你有效瘦身

亮点

1、一个优质的舞蹈健身运动应用，让你更好的运动参与。

2、优质的课程内容服务，直观化的视频教学内容。

3、可以有效的定制个人计划，实现高效的健身效果。

4、无论您以前是否跳过舞，都将帮助您通过舞蹈健身的方式达到更有活力和高效的减肥目标。

优势

1.和知名舞者一起互动学习，有不懂的随时请教，体验以舞会友的快乐；

2.零基础的小伙伴不用担心学不会，视频内会用一步一步的分解动作；

3.在这里汇聚的都是舞蹈爱好者，我们可以相互交流，结交更多的朋友。

更新日志

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1.  热门好课Tabata燃脂操、广场舞、抖音爆火舞蹈惊喜上线！
2. 课程播放页面新增练习进度条展示，明确目标，坚持完训
3. 优化了课程筛选样式，快去找找自己喜欢的课程吧

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