软眠眠

软眠眠app提供丰富的自然声音和ASMR音频，还有专业的冥想练习和CBT-I数字疗法，帮您解决因为压力大、环境吵还是生物钟紊乱导致的失眠，让您轻松入睡。还能记录你的睡眠周期和梦话，帮助你更好地了解自己的睡眠状况。

特色

1、日常冥想，用户可以通过日常冥想等方式在线提升整体睡眠效果。

2、情绪释放，用户可以通过自由发泄和互动，轻松释放各种烦躁情绪。

3、功能整合，将在线提供各种睡眠优化功能，轻松提高睡眠质量等。

4、环境模拟，在线模拟各种睡眠环境，不同环境将提供不同的睡眠服务等。

功能

【自由搭配丰富白噪音分分钟入眠】

优质白噪音支持多款搭配方式，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。

【鼾声梦话记录专业睡眠质量报告】

监测你的睡眠周期，分析深睡浅睡占比，输出专业可视化睡眠分析报告，让您更好的了解自己的睡眠质量及健康状况，并提出相应睡眠改善建议和健康风险提示。

【世界公认快速入睡法总有一款适合你】

3分钟入睡练习，让睡意自然发生。美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠等方法。

【专属睡眠改善计划，告别失眠】

根据不同失眠原因，用心打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。

【坚持早睡做时间的主人】

只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标，每日达成你设置的目标，就可以在小院领养到可爱又治愈的流浪猫。

【沉浸时刻打造，提高专注】

“专注力已经成为了这个时代非常稀缺的心理资源”。多个沉浸式环境营造，挑选属于自己的专注环境，提升专注力，高效学习、办公。

亮点

-视觉与听觉的双重享受，优雅宁静的界面设计，搭配高质量的助眠音效，能够营造和谐氛围；

-海量疗愈音乐库，辅以在线助眠聊天室，提供一对一专属服务，更好的培养健康的睡眠节律；

-还原大自然最纯粹的声音，多样化组合满足个性化需求，每日更新睡眠报告，数据详尽准确；

-精准了解睡眠状况，多模式可以自由切换，适合放松、冥想深度睡眠，能够快速的了解自己。