自律打卡

自律打卡是一款实用的自律管理软件，由杭州茶沐网络科技有限公司开发。可以帮助用户设定目标、规划时间、坚持每日打卡，从而养成良好习惯，提高自制力。具备智能防沉迷应用锁功能，一键锁机远离手机诱惑，同时提供专注空间、打卡日历等特色功能，助力用户实现自我成长与蜕变。

特色

【日常打卡】

制定专属计划打卡清单，规划每天/周/月需要打卡次数或时长，按时完成设定目标，培养高效的时间管理，让自律成为你的习惯。

【专注计时】

沉浸式专注空间，提高你的专注力，高效完成目标计划；同时还能追踪每一次专注记录，随时了解目标完成情况。

【时间轴】

时光日历展示你每日打卡次数和专注时长，清晰查看当前计划进程和未来时间安排，记录奋斗的每一天。

【数据追踪】

多维度习惯数据呈现，快速了解每个目标坚持的天数及完成情况，见证每天进步，收获满满成就。

【目标挑战】

明日复明日，明日何其多，当你还在犹豫时不妨先从一个小目标开始挑战，改变从今天开始，告别拖延症。

【小组件】

一键添加桌面小组件，打卡随时随地随心，让坚持变得很简单，离成功更近一步。

亮点

1、可以让你养成更好的行为习惯，让你成就更好的自己哦。

2、将会记录你的使用次数和想解锁的冲动哦。

3、时间是自己定义的，要怎么样的度过还是要看你自己的决定。

优势

1、小目标设置，自律助手app帮你培养自律习惯，告别拖延症；

2、app专注帮你完成每日目标，随时查看进度情况；

3、日历视图，方便随时复盘，同时兼职成才的蜕变；

4、防沉迷应用锁，告别手机依赖，高效时间管理，提高自控力。

使用方法

1、打开自律助手软件后我们可以点击需要记录的事件，来增加打开记录；

2、然后在弹出的对话框中可以看到打开记录，在这里点击【确定】即可增加；

3、我们点击页面下方的的加号图标还可以创建任务；

4、来到任务集的页面中我们可以看到进行中和已归档的任务；