超慢跑节拍器

超慢跑节拍器app特别适合初学者、健康减肥者以及希望提高心肺功能和减少运动伤害的人群，主要帮助用户维持稳定的超慢跑步频，优化跑步效果，让每一步都充满节奏感，还具备计步、记录跑步数据、定制通知等实用功能，帮助您更好地跟踪和分析运动表现，享受健康生活的乐趣。

特色

1、个性运动计划：根据自身需求设置运动计划，让超慢跑更符合个人节奏。

2、动感音乐库：海量节拍音乐任你挑选，让跑步不再单调乏味。

3、精准计时统计：精确记录跑步时间及剩余目标，助你达成每日运动目标。

4、全面数据报告：详尽的运动数据图表，清晰展现每次跑步的成果。

5、社交分享功能：一键分享运动记录，邀请亲友共同监督与激励。

6、心情日记功能：记录每次跑步的心情，用表情符号轻松表达运动感受。

亮点

-步频调音器-

支持步频调节，根据您的日常习惯选择你的跑步步频，包含爆火的180步频慢跑、150步频、200步频等经典步频，还有几十种不同速度的步频，不管你是骑自行车踏频，还是健走，还是快跑，总有一款适合你，快定制你的跑步节拍吧！

-超慢跑节拍-

超多跑步节拍音乐供选择，跟着节拍一步一步跑，不伤膝盖。音乐与节拍的结合，边跑步边享受，让跑步充满乐趣~

-计步器-

你只管跑，数据交给我们，每次慢跑都会帮你记录步数、公里数、消耗的卡路里、跑步时间~

-倒数计时器-

每天一个小目标，设置锻炼时间，即可启动超慢跑计时器，定时提醒！

-数据分析-

详细记录您的跑步数据，包括速度、步频、跑步时间和消耗的卡路里，并通过图表和分析报告展示您的进步。

-定制通知-

想运动又怕忘记怎么办？超慢跑节拍器支持定制通知哦，周一到周日每天都可以设置运动提醒，到点定时运动提醒，不怕忘记

-免费无广-

绿色安全，纯粹无广，免费哒！冲鸭~

超慢跑有什么好处

-提高心肺功能：长期的超慢跑可以增强心脏功能，提高氧气利用率。

-减少运动伤害：由于跑步强度低，对关节和肌肉的压力小，因此能显着降低运动伤害的风险。

-促进脂肪燃烧：在低强度运动下，身体更倾向于使用脂肪作为能源，有助于体重控制和减肥。

-提高睡眠质量：规律的超慢跑可以改善睡眠质量，帮助身体和心理更好地放松。

-增强心理健康：慢跑过程中，跑者往往能享受到跑步带来的放松和快乐，有助于减少压力和抑郁情绪。

更新日志

v3.2.0