喝水提醒app能够根据用户的身体状况和日常活动量,智能设定每日饮水目标,并通过定时提醒来鼓励用户按时补充水分,还能记录饮水历史,帮助用户追踪饮水习惯的改善情况,从而更好地促进身体健康,有了喝水提醒APP,保持良好的饮水习惯将变得更加简单和有趣。
每天定时喝水,能够有效保持身体水平衡健康;
卡片设计,简洁易用,帮助用户轻松设置目标;
用户可自由设定目标,每日打卡,培养好习惯;
在边缘化自定义每一次的水量,丰富并且美观;
支持定时提醒用户和硕,提醒的时间自由设定;
据一目了然,喝水记录长期保存,轻松查看;
【饮水记录】
精准记录您每日的摄入水量以及热量,让您精准地掌握身体还需摄入多少水
【种类丰富】
不仅仅是白开水,我们还拥有咖啡、牛奶、奶茶、饮料、茶、苹果汁、橙汁分类,让您自定饮品种类,提高记录的精准度。
【统计分析】
不仅拥有日统计,还能够记录月摄入、总摄入,以及热量摄入,从而统计出每个月的摄入量,拥有一个更好的饮水习惯。
【健康资讯】
内含丰富的饮水健康资讯,让您更加了解如何饮水能更健康。
1、减肥:吃饭前,先喝杯水或一碗汤,可减少饭量,对控制体重有明显的帮助,从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明,每日饮水8至12杯,便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好,因冷水易为组织吸收,可消耗热量,餐前饮水,便有饱满感,可减低食欲
2、护肤美容:皮肤的美丽在于水分与油分的平衡,保养皮肤主要的目的即在“保湿”,保持皮肤适当的水分与油脂,让皮肤光泽有弹性
3、防止老化:人体七成是由水组成的,其比例会随着年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止,水分流失量会与年龄成正比
4、缓解感冒:感冒时,最好每天能喝二、三千毫升以上的水,这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生,保持居家环境及体内的湿润,即可减少传染机会
作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系,本站将在3个工作日内删除。
Copyright 2020-2024 11773g.com 鄂ICP备2024074478号-3