Keep APP是一款一站式运动健身平台。提供丰富的运动课程,涵盖健身、跑步、瑜伽、骑行、冥想等多种形式,满足不同用户的需求。用户可以根据自身情况选择课程,APP还会提供个性化训练计划和饮食指导。Keep的运动记录功能可以详细记录跑步、骑行等运动数据,包括轨迹、速度、消耗卡路里等,并支持与好友分享和排名。Keep还设有社区板块,用户可以分享健身成果、交流心得。
1、户外跑步
精准跑步记录,让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果,一起进步。
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep健身不再是孤独的坚持。
·陪伴式跑步,让跑步不再孤单
跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你
·量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景
·分享运动成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持
·全面记录用户运动数据,形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况
-根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
-所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
-权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
-热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
-每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标
-只需 Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据
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