OffScreen

OffScreen是一款帮助用户高效管理数字生活的工具。通过监控设备使用情况，智能分析屏幕时间，促进健康平衡的生活习惯。设置专注时段，减少干扰通知，引导用户定期休息，远离过度使用电子设备带来的困扰。提升生活质量，让用户更专注于现实世界的互动与放松。

介绍

1、【人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己】

统计你的每日拿起次数，平均查看时长，每日第一次拿起时间，最后一次放下时间，最长锁屏时长，最长连续使用和睡眠时长；

每日动态，用时间轴展示每日使用手机情况；

设定限额，限制每日使用时间。

2、【专注计时器】

支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式；

支持普通、严格模式帮你保持注意力；

结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人；

专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中；

专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单；

创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding等等；

支持白噪音、翻页钟。

3、【可视化数据】

按一周 /一个月 /一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据；

查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周 /月 /年专注时间；

随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片。

4、【拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标】

屏幕使用时间提醒；

连续使用手机提醒；

拿起次数提醒；

熬夜催促睡觉提醒；

每日总结和每周总结提醒。

亮点

「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置

「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰

「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合

「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间

功能

1、解决您的手机依赖性问题，并花费时间提醒自己玩手机的时间。

2、呆呆的看，静止不动看手机的时间，大部分在室内坐着时候划手机的时间。

3、让你的工作、生活都更加专心，避免三心二意，什么事情都办不好。

4、轻松开启锁屏模式，让手机锁起来，专心工作办事，禁止玩手机。

5、OffScreen直接自动为您限制自己的手机使用时间，然后自动提醒您。

设置屏幕使用挑战

1、打开OffScreen app，点击下方图标。

2、在【Setting】页面，点击【屏幕使用挑战】。

3、在【屏幕使用挑战】页面，根据自身情况来设置每天使用手机时长。

4、设置完成，即可在首页查看到屏幕使用情况。

白名单怎么设置

1、打开app,选择底部的专注功能；

2、点击开始专注；

3、带年纪底部的“+”号，就能把app加入白名单。

更新日志

v1.2.2

- 问题修复及优化。