Nike Run Club

Nike Run Club是耐克推出的一款专注于跑步运动的APP。不仅详细记录跑步数据，如路程、时间、配速、卡路里消耗等，并以图表形式展示，帮助用户理解运动情况。还提供由专业教练和运动员录制的语音指导训练课程，满足不同水平的跑步者需求。

特色

1、全面支持 APPLE WATCH SERIES 5
2、跟踪并保存跑步信息
3、由 NIKE教练与运动员提供语音指导
4、参加全球及自定义挑战
5、个性化指导计划
6、通过奖杯和徽章庆祝你获得的成绩单
7、在排行榜上一较高下
8、在跑步中接收来自朋友的加油打气
9、与任何人分享跑步信息

亮点

追踪和保存你的所有跑步记录和成就记录

掌握你所需的一切详情：配速、位置、距离、高度、心率、公里分段记录等；出色掌控跑步过程中显示的信息。

挑战让你始终充满动力

加入 Nike跑步者全球社区，参与每周和每月的距离挑战，助你保持动力、勇往直前。完成目标，赢取成就，自由畅跑。

根据你的情况定制的个性化指导计划

不管你有何目标，Nike教练都能为你提供合适的计划。训练计划从你的目标和当前水平出发，并可随着你的进度灵活调整。

通过奖杯和徽章庆祝你获得的成绩单

当你成功刷新你的 5公里或长跑步距离等个人记录时，便能赢得奖杯，如此继续前进就会动力十足。挑战自己，赢取每月里程碑徽章，或看看你能创造多长的连续记录。

排行榜为你提供出色的比拼平台

在距离排行榜上，与朋友和跑步同伴轻松一较高下。

在跑步中接收来自朋友的加油打气

一点点支持，便能支撑你坚持更久。在跑步过程中接收来自朋友的语音加油打气，让你保持动力，坚持到底。如果你想回应朋友的好意，我们也为你准备了很酷的选项。

跑步后与朋友分享自定义消息

通过添加照片、统计数据和贴图个性定制你的动态发布内容，然后自行设置是面向你的整个社交网站还是只向你的 Nike朋友发布这些内容。

ANDROID WEAROS设备上的 NRC

将你理想的跑步伙伴戴在手腕。通过 Android WearOS支持的设备，记录和追踪你的跑步信息，无需携带手机。跑步时，你可以快速查看当前跑步详细信息，如距离、速度、持续时间和心率（仅可通过支持心率的设备查看）数据。所有通过 Android Wear NRC跟踪的活动数据都会同步输送到 NRC应用程序。你也可以在“活动历史”中查看前几次跑步的详细信息

使用教程

1、【核心功能：跑步记录】

作为一个跑步 App，最基本也是最核心的功能便是对跑步的记录。一打开 NRC（即 Nike+ Run Club），默认的初始位置便是位于 App功能栏最中心的「即刻开跑」界面。

2、【开始跑步界面】

在第一次开跑之前我们可以到设置中去进行一些简单的配置，其中包括自动暂停、语音提醒和显示方式等。如果你在跑步时会佩戴第三方的心率监测配件，NRC也提供了相关的联动功能，可以让你在手机屏幕上看到所有跑步相关的数据。

3、【跑步设置】

NRC在界面上方提供了四种跑步记录方式，分别是基本、距离、时长和疾速跑。

基本，不设任何目标地开始跑步。

距离，设定一个距离目标，跑步时会有一个进度条实时显示完成进度，达到目标时会有提醒。

时长，设定一个时间目标，同上。

疾速跑，适合搭配训练计划使用，可以在多次疾跑间歇中标记停顿和次数。

4、【不同的跑步模式】

开始跑步后，NRC会和你一样进入「跑步状态」，界面开始只显示与你当前跑步相关的数据：配速、距离、时间。（有硬件支持才会显示心率，否则为空）。

5、【跑步状态的 NRC】

左上角的坐标图标的颜色代表着当前 GPS信号的好坏，如果想要数据更加准确，自然需要选择 GPS信号好的地方进行跑步。右上角的锁子图标可以「锁住」当前界面，防止误触，如果你跑步时习惯把手机放在口袋里，建议开启屏幕锁，以防止误操作手机。暂停键旁的相机图标可以快速打开相机，方便跑者记录眼前的风景。此外，NRC也可以和 Music联动，直接播放音乐库里的音乐。

当跑步结束后，NRC会让你对本次跑步的难度感受和使用的跑步鞋款进行选择，最后和其他数据一并记录在内，方便日后查阅。

★回顾表现：数据汇总★

跑步完成后的工作自然是查看本次或以往跑步的数据。在 「活动」界面，NRC会在上方显示你跑步以来的数据和，在下方的列表展示从你第一次跑步开始所有的跑步记录，点击其中任意一次记录即可进入查看详细数据。右上角的加号允许用户自己添加跑步数据。

6、【可拖动进度条式的跑步数据】

进入具体某一次的跑步记录后，可以查看该次跑步的所有数据，除了地图和基本的跑步数据外，还会有跑步后你选择的难度，以及你所使用跑鞋的里程总数，方便你评估自己的训练强度和跑鞋的磨损状况。不过鞋款的数据库只有 Nike自家的鞋款，若你使用的是非 Nike跑鞋，可以随意选择一个代替，只看里程数据就好。

点击「查看详情及分段记录」按钮后，便可以查看你整个跑步过程中具体到某一个位置，某一个时间点的配速和心率数据，还有分段成绩，一并帮助你回顾这次跑步的每一个细节，为更好的表现提供了数据基础。

7、【我的教练】

对于初入门的跑者，如果想靠一些简单的计划提高自己的跑步表现，NRC提供的「我的教练」不失为一个好选择。在回答几个问题后，NRC会自动根据你的信息生成一个定制的跑步计划，并提供相应的日程表，这个日程表很灵活，如有需要的话可以自行随意调整甚至终止。

8、【成就系统】成就系统其实也可以叫做徽章系统，当你完成一些目标时，系统会自动给你发放徽章，以鼓励你继续运动，突破自我。

以上就是小编为大家准备的关于nike run club官方版的介绍了，希望可以帮助到大家。