G动app为追求健康生活的朋友们设计,提供了全面的运动记录和健康管理功能,用户可以轻松记录每天的步数、跑步距离、消耗的卡路里等数据,还能设定个性化的运动目标,激励自己坚持锻炼,还支持多种运动模式,如骑行、游泳、登山等,满足不同用户的运动需求。
——三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。
指导完善
——训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。
轻松有趣
——真人视频动作指导,女神声效体验,为你打破单调沉闷的训练方式。
数据统计
——强大的训练记录功能,可以帮助你及时跟进每一天的训练进度,记录自己的变化和提升。
定时提醒
——自由设定训练闹钟提醒,更加个性化和人性化。
1、丰富、贴心的锻炼方案
基础、计划、拓展多种方案有效的适应不同锻炼场景需求。
2、基础方案
适合新锻炼用户短时间体验,帮助用户快速定位盆底肌肉群位置。
3、计划方案
我们针对个体差异推荐不同方案和难度,更科学的帮助用户养成锻炼习惯 。
4、拓展方案
通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力 。
5、针对不同人群的难度方案
根据测试结果,推荐适合用户的个性化方案 。
6、贴心的入门指导
通过视频教学帮助用户准确定位并熟悉盆底锻炼 。
7、难度递增的方案
每类方案中G1-G5带领你扎实稳步地迁建盆底肌群
8、坚持锻炼,效果显著
强大的数据统计功能,随时查看训练信息和排名变化,方便为身体的变化做标记。
1、分享你的锻炼感悟
浏览训练履历页面,使用者可通过私信你的锻炼小伙伴分享训练感受,get新技能,社交新体验,快快邀请身边的人一起G动吧!
2、贴心的入门指导
G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能,可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
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上百种训练课程,炫酷的训练页面,女神声效体验,为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒,训练小贴士等功能,帮助使用者轻松坚持训练,带G动完美融入生活。
v6.0.1
1.调整了部分界面
2.优化了用户体验
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