训记是一款专为健身爱好者设计的硬核训练记录与分析应用。以“训练日志”为核心,支持用户实时记录每次训练的详细数据,包括动作、重量、次数、组数等,并自动计算训练容量。提供丰富的官方训练计划和自定义计划功能,用户可以根据自身需求灵活调整。还支持动作库自定义、历史数据查询、年度报表生成等功能,帮助用户科学分析训练效果。
1、提供健身记录功能,随时记录每一次的运动情况。
2、提供丰富的健身百科、器械设备知识,消除陌生感。
3、特设评论回复版块,与健身小伙伴一起交流经验。
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3.特设评论回复版块,与健身小伙伴一起交流经验
1.满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,高效达成自己的健身目标.
2.私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度.
3.你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练
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